如何知道你的女朋友是否在操纵你

如何知道你的女朋友是否在操纵你

当你与某人发生关系时,很难判断你是否被操纵。对你来说似乎正常的事情可能从外部的角度来看是不正常的,反之亦然。幸运的是,如果你的女朋友在操纵别人,你可以警惕一些具体的危险信号。在这篇文章中,我们将帮助你了解你的关系中发生了什么,以及如果你受到虐待,你可以做些什么。

你觉得你在她身边像踩蛋壳一样吗?当你和一个好管闲事的伴侣在一起一段时间后,你往往会对几乎所有的互动感到不安。这是因为在你的内心深处,你可能知道有些事情并不完全正确。

她会让你质疑你的记忆或想法吗?这可能看起来像是你提起了过去的谈话,但你的女朋友否认这件事曾经发生过。或者,你可能会谈论你的感受,但你的女朋友说你反应过度或不理智。

她可能会说:“你确定发生了吗?我想你记错了,”或者,“你太情绪化了。你总是过分夸大事情。”

煤气灯是一种心理虐待。如果你被女朋友用煤气点燃,请立即向朋友或家人寻求帮助。

当你试图提出你们关系中的问题时会发生什么?健康的伴侣会一起讨论这个问题,并相互合作寻找解决方案。然而,如果你的女朋友有操控性,她可能会试图把事情说成是你的错,即使这些事情显然是她自己的错。

例如,你可能会试图提出这样一个事实,即当你们两个本应该在一起的时候,她经常打电话。与其与你合作寻求妥协,她可能会说这样的话:“好吧,你有时也在打电话,即使我让你停下来。你在做一件大事。”

你的女朋友故意按你的按钮吗?健康的伴侣总是尊重彼此的界限。如果你的女朋友在操纵你,她可能会开始慢慢突破你的界限,看看她能走多远。随着时间的推移,她会越来越多地推它们,直到完全越过它们。

也许你设定了一个界限,下班后你需要两个小时的独处时间。你的女朋友可能会先给你一个半小时,然后一个小时,然后30分钟。最终,你会意识到你根本没有独处的时间,即使你在一开始就明确表示你需要独处。

当你们两个在一起的时候,你们只是在做她喜欢做的事吗?你可能也只是和她的朋友们出去玩。在健康的关系中,伴侣会关心彼此的利益,并相互让步。然而,如果你的女朋友没有表现出想要做你喜欢的活动的迹象,那就是危险信号。

伴侣可以有不同的爱好,这很好。然而,如果你抽出时间做你女朋友最喜欢的事情,而她不会为你做同样的事情,她可能在操纵你。

她只是想让你和她在一起吗?在有害的关系中,你的伴侣不会让你见到你的朋友或家人,因为他们对你有“不良影响”。事实上,你的女朋友可能会让你远离他们,因为他们会警告你她的危险信号。如果你的女朋友试图限制你与外界的接触,你可能处于虐待关系中。

你的女朋友也可能会因为你和她在一起而感到内疚,比如说,“你从来没有和我在一起过!”或者,“你为什么花这么多时间和他们在一起?”

她会“测试”你以确保你真的爱她吗?在健康的关系中,伴侣知道他们无论如何都爱对方。如果你的女朋友要求你做点什么来“证明”你爱她,那她就是在操纵你。你不需要为任何人测试或证明自己,尤其是你的伴侣。

她可能会要求你给她买礼物,和她发生性关系(当你真的不想发生性关系的时候),在社交媒体上放过某些人,或者停止与某些朋友交往。

当她帮你的忙时,她会经常提起吗?健康的伴侣会出于爱而为对方做事,而不是因为他们能控制你。如果你的女朋友让你因寻求帮助而感到内疚,那可能意味着她在操纵你。

她可能会说:“你不能生我的气,我昨天给你买了食物,”或者,“我可以做任何我想做的事,因为我付了度假费。”

她用讽刺来表达她的愤怒吗?你的女朋友可能会变得情绪化或对你不满,而不是和你谈论她为什么不高兴。如果你问她怎么了,她可能会说“我很好”或“没什么”在一段关系中不谈论你的问题是不健康的,这可能是一种让你感觉不好的操纵策略。

你觉得你可以过你想要的生活吗?如果你的女朋友爱操纵,她可能会试图控制你生活中的一些小方面。她可以告诉你该穿什么,怎么做头发,吃什么,怎么说话,甚至可以告诉你该在什么上花钱。健康的伴侣不会试图控制或改变对方,他们会接受对方的本来面目。

她也可能会问你在电话里和谁说话,或者试着查看你的短信。

你觉得自己什么都做不好吗?你的女朋友可能在试图降低你的自尊。当你和你的女朋友聊天时,你觉得自己快乐吗?还是你经常感到沮丧和被轻视?在健康的关系中,伴侣希望彼此提升,而不是让对方失望。

建设性的评论是可以的,但辱骂或不尊重伴侣则不行。

她对自己的手机或电脑保密吗?这可能意味着她在做她知道你不喜欢的事情。当你要求看她的电话,或斥责你借了她的电脑时,她可能会紧张不安。她可能在网上与人聊天,或者在背后发布关于你的事情。

不幸的是,对她的设备感到紧张也可能意味着她在欺骗你。

她让你和她分享密码吗?在健康的关系中,双方都可以有自己的隐私。如果你的女朋友要求你给她你的社交媒体账户、电脑或银行账户的密码,那是个坏兆头。

即使你没有什么可隐瞒的,你也不必让你的伴侣完全访问你的账户。每个人都应该拥有自己的隐私,即使是在恋爱关系中。

你有没有试着打破现状,却被操纵回来?你的女朋友可能会告诉你,如果你和她分手,她会伤害自己或你。这是一种明显的操纵策略,对双方都极不健康。

你可以随时和任何你想分手的人分手。你的女朋友不能操纵你保持不健康的关系。

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